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Miércoles, 23 Octubre 2019

 

Encuentro Deportivo Solidario

Como cierre de diferentes actividades solidarias realizadas durante el año en el marco del programa de Responsabilidad Social, la Comunidad Educativa de Fundación Educativa Santísima Trinidad desarrollará un encuentro deportivo solidario.

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Declararon de carácter nacional la Fiesta del Turismo y el Vino

La noticia fue anunciada esta mañana por sus organizadores. La edición N° 35 del evento que organiza Cámara de Turismo junto a Municipio y Gobierno Provincial, se realizará los días 7, 8 y 9 de noviembre.

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Gran convocatoria en la jornada informativa sobre empleos en Portezuelo del Viento

En Punto Digital del Multiespacio Bodega Faraón se dieron cita todos aspirantes a conseguir un puesto de trabajo en Portezuelo del Viento, previamente inscriptos en el taller de información y orientación que inició a las 9:30h.

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Portezuelo del Viento y Vaca Muerta: la FUNC lanza programa de formación profesional en Malargüe y San Rafael

Tendrá como objetivo capacitar a los interesados en trabajar en estos dos importantes emprendimientos, de inminente desarrollo. De qué se trata y cómo inscribirse. Cupos limitados.

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Evento científico de nivel internacional sobre polilla de la vid se desarrolla en Mendoza

Se trata de la Tercera Reunión Internacional sobre Lobesia botrana y otros lepidópteros de importancia económica. Hasta el viernes 25 debatirán en la provincia.

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Mendoza sigue apostando por el crecimiento energético: así será la presa El Baqueano

La presa, ubicada en la cuenca del río Diamante, se sumará a la megaobra de Portezuelo del Viento. Mendoza no construía nuevas fuentes de energía hidroeléctrica desde 2003. En cuatro años, ha agregado a la red 150 megavatios de energía renovable.

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Hay 18 nuevos títulos habilitados para dar clases en Secundaria

Está vigente la nueva resolución sobre incumbencias, que beneficia a más de 1.500 profesionales.

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Dictarán módulos específicos de formación en el Diplomado de Ventas y Marketing

Se trata de 2 módulos especiales sobre precios y producto que realizará Cámara Joven y el Instituto Tecnológico Universitario.

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Los equipos ganadores del "Startup Weekend" contaron su experiencias"

La nueva edición en San Rafael se desarrolló del 18 al 20 de octubre en el Centro Integrador Universitario. Fueron 3 equipos los ganadores y 1 de ellos recibió una mención especial.

Los equipos ganadores del

El Colon Gigante de OSEP estará en Lavalle

La Obra Social realizará su campaña de Prevención y Detección de Cáncer de Colon en la Plaza central de ese departamento, el próximo jueves 24 de octubre, desde las 9.

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Running: el sorprendente beneficio a largo plazo de correr 5 minutos diarios


Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa analizó el impacto de la actividad a futuro. Revelaron que un promedio de dos carreras semanales durante 40 años consecutivos incrementa la expectativa de vida.

Correr genera una amplia gama de beneficios para el organismo. Diversos estudios no solo hallaron relación de la actividad con mejoras en el sistema cardiorespiratorio, sino que determinaron que evita contraer enfermedades, fortalece los huesos, contribuye a la regeneración de masa muscular y favorece el descanso, entre tantas otras ventajas de la práctica regular.

Partiendo de esta base, un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Iowa se propuso observar la incidencia de esta larga lista de beneficios a futuro, conocer cuánto influye en la expectativa de vida. El resultado fue contundente: quienes corren al menos dos veces a la semana tienden a vivir tres años más que aquellos que llevan una rutina más ligada al sedentarismo.

Del trabajo publicado en la revista Progress in Cardiovascular Disease se infiere que una hora de running se traduce en siete horas adicionales en la vida de una persona. La conclusión es independientemente de si los involucrados corren de forma lenta o esporádica.

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, "estos agregados no son infinitos". Correr no convierte a las personas en inmortales. Siempre que la practica se lleve a cabo durante 40 años consecutivos, el tope máximo al que se podría llegar es de aproximadamente 36 meses.

Comparando con otras actividades -como la caminata o el ciclismo- puede suceder lo mismo, aunque no en el mismo grado. Aún así, los científicos destacaron que no solo se debe a la ejecución, sino que también incide el estilo de vida. En general, los corredores adoptan otros hábitos saludables como mantener un peso adecuado, evitar el cigarrillo y beber solo cantidades de alcohol bajas o moderadas.

Los datos se complementaron con un estudio precedente sobre 55 mil adultos examinados durante un lapso de 15 años, en el que se reveló que solo cinco minutos bastan para incrementar la expectativa de vida y que, sin importar el ritmo o el kilometraje recorrido, reduce el riesgo de muerte prematura en casi un 40 por ciento.

 

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