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Viernes, 21 Febrero 2020

 

La CNEA firmó un convenio con la UTN para formalizar el Laboratorio Bioambiental que tiene la facultad

El mismo desarrolla sus actividades en el Centro Tecnológico de Desarrollo Regional “Los Reyunos”, en lo que se denomina “Planta de Escalamiento Industrial Los Reyunos” y también en la sede de la UTN.

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Diseñador top viste a Candela

Alejandro Ferraro es uno de los mayores exponentes de la moda mendocina: 25 años de trayectoria lo avalan. En en esta entrevista revela su inspiración en Candela Ávila para crear un vestuario que deslumbra en cada evento público de la soberana.

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Proponen un sistema de alerta temprana de contingencias climáticas

Se trata de un proyecto presentado por la concejal del Partido Justicialista Mariana Abraham. En el mismo la edil propone que se implemente un sistema de banderas de diferentes colores que alerte a las personas sobre los peligros y riesgos a los cuales se encuentran expuestas.

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La Cámara de Diputados dio media sanción al presupuesto 2020, pero roll over ni endeudamiento

La votación resultó: 29 votos afirmativos y 19 negativos, por lo que aquellos artículos que requerían de dos tercios (32 votos), no alcanzaron su aprobación.

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OSEP: Comienzan las clases ¿Cómo nos adaptamos?

¿Es un momento de estrés? ¿Cómo organizamos los horarios? ¿Vienen cambios profundos? ¿Por qué tengo que finalizar las vacaciones? ¡Rendí en diciembre y ahora en febrero! ¿Y papá y mamá? Un aluvión de preguntas se nos viene a la cabeza y lo mejor será ordenar nuestras ideas para tener una planificación con total tranquilidad. El licenciado Pablo Mazzitelli, especialista del programa Adolescencia de OSEP, nos brinda una práctica respuesta a estos interrogantes.

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Eventos culturales y cronograma de semana federal en vendimia

La Directora de Cultura junto a la Directora de Turismo informó sobre las actividades del fin de semana que se realizarán en nuestro Departamento y las que se llevarán a cabo en el marco de la Fiesta de la Vendimia Nacional.

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Alvear trabaja en el fortalecimiento de los prestadores turísticos

Desde el Ministerio de Cultura y Turismo de la Provincia se están realizando en nuestro Departamento diferentes actividades para el fortalecimiento de prestadores turísticos de General Alvear.

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Malargúe: Todo listo para el comienzo de clases en Malargüe

En horas de la mañana de ayer, Fabiana Glatigny brindó detalles al respecto.

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Continúa la campaña de tenencia responsable y contra la garrapata

Una vez más, desde la Dirección de Veterinaria y Zoonosis se estará realizando en forma gratuita la campaña de Tenencia Responsable castración de machos (caninos y felinos), desparasitación, inyección anticonceptiva y vacunación antirrábica.

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San Rafael realizó el Primer Encuentro de Educación Artística de Primaria

En el marco del Primer Encuentro de Educación Artística para Nivel Primario, que se realizó del 17 al 19 de febrero en distintas zonas de la provincia de Mendoza, más de 200 docentes de las áreas artísticas de las escuelas de Nivel Primario de gestión estatal y privada de San Rafael, General Alvear y Malargüe, se capacitaron esta mañana en la Escuela 1-702 “Manos solidarias”, de San Rafael.

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Running: el sorprendente beneficio a largo plazo de correr 5 minutos diarios


Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa analizó el impacto de la actividad a futuro. Revelaron que un promedio de dos carreras semanales durante 40 años consecutivos incrementa la expectativa de vida.

Correr genera una amplia gama de beneficios para el organismo. Diversos estudios no solo hallaron relación de la actividad con mejoras en el sistema cardiorespiratorio, sino que determinaron que evita contraer enfermedades, fortalece los huesos, contribuye a la regeneración de masa muscular y favorece el descanso, entre tantas otras ventajas de la práctica regular.

Partiendo de esta base, un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Iowa se propuso observar la incidencia de esta larga lista de beneficios a futuro, conocer cuánto influye en la expectativa de vida. El resultado fue contundente: quienes corren al menos dos veces a la semana tienden a vivir tres años más que aquellos que llevan una rutina más ligada al sedentarismo.

Del trabajo publicado en la revista Progress in Cardiovascular Disease se infiere que una hora de running se traduce en siete horas adicionales en la vida de una persona. La conclusión es independientemente de si los involucrados corren de forma lenta o esporádica.

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, "estos agregados no son infinitos". Correr no convierte a las personas en inmortales. Siempre que la practica se lleve a cabo durante 40 años consecutivos, el tope máximo al que se podría llegar es de aproximadamente 36 meses.

Comparando con otras actividades -como la caminata o el ciclismo- puede suceder lo mismo, aunque no en el mismo grado. Aún así, los científicos destacaron que no solo se debe a la ejecución, sino que también incide el estilo de vida. En general, los corredores adoptan otros hábitos saludables como mantener un peso adecuado, evitar el cigarrillo y beber solo cantidades de alcohol bajas o moderadas.

Los datos se complementaron con un estudio precedente sobre 55 mil adultos examinados durante un lapso de 15 años, en el que se reveló que solo cinco minutos bastan para incrementar la expectativa de vida y que, sin importar el ritmo o el kilometraje recorrido, reduce el riesgo de muerte prematura en casi un 40 por ciento.

 

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