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Martes, 27 Octubre 2020

 

Marcolini contrajo covid-19

La Municipalidad de General Alvear informa que el Intendente Municipal Walther Marcolini dio positivo para Covid-19 por antígenos.

Marcolini contrajo covid-19

Mendoza: Se registraron 788 nuevos casos positivos y 19 fallecimientos

El Gobierno de Mendoza, a través del Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes informa, mediante un nuevo sistema de datos, las cantidades de pacientes positivos, recuperados y fallecidos por COVID-19. También se comunican las cantidades de PCR y Test Antígenos realizados en las últimas 24 horas.

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Coronavirus en Argentina: 14.308 nuevos casos y 430 muertes

El país acumula 1.116.609 contagios y 29.730 fallecimientos.

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El Ministro de Economía y Energía firmó convenios en General Alvear

El Intendente Walther Marcolini junto al Ministro de Economía y Energía de la Provincia Enrique Vaquié y su equipo dieron detalles de su visita a nuestro Departamento.

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Campaña contra el cáncer de mama en OSEP

Con el objetivo de concientizar y apoyar a las mujeres para que realicen sus controles periódicos, la Obra Social brindará acceso gratuito para la realización de mamografías en todo el territorio provincial, mediante la campaña de prevención “Te toca cuidarte”. Además, los profesionales especialistas en el tema llevarán a cabo charlas en vivo a través de la página de Facebook de OSEP, de lunes a viernes, a las 19.

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Abed y Vaquié visitaron las instalaciones del futuro parque tecnológico del Sur mendocino

La federalización de los parques es parte de una política pos pandemia que busca la reactivación económica y la generación de empleo. La Economía del Conocimiento como motor del desarrollo es la clave.

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Mendoza Activa: en San Rafael se presentó el 14% del total de los proyectos de inversión privada

El ministro de Economía y Energía, Enrique Vaquié, firmó 15 nuevas adhesiones en las líneas de construcción, industria, comercio y servicios.

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Se amplía el subsidio para tarifas eléctricas a Instituciones Deportivas

Desde la Dirección de Deporte, Recreación y Actividad Física dieron detalles sobre la ampliación de subsidios para tarifas eléctricas a clubes de nuestro Departamento.

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Coronavirus en Argentina: 11.712 nuevos casos y 406 muertes

Ya hay 1.102.301 contagiados y 29.301 muertos desde que empezó la pandemia.

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Mendoza: Se registraron 761 nuevos casos y 11 fallecimientos

El Gobierno de Mendoza, a través del Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes informa, mediante un nuevo sistema de datos, las cantidades de pacientes positivos, recuperados y fallecidos por COVID-19. También se comunican las cantidades de PCR y Test Antígenos realizados en las últimas 24 horas.

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Tips Pronokal para preparar una vianda saludable y comer sano en la oficina


La vianda es una forma estupenda de controlar lo que se come, de seguir una dieta equilibrada e incluso de mantenernos en nuestro peso ideal. 

Además, proponerse una comida más sana sin tener que comprar comida rápida o comer afuera, es fundamental para cuidar nuestra salud y nuestro bolsillo.

Comer sano en el trabajo es posible, por eso, desde PronoKal Group comparten algunos consejos de alimentación para ayudarnos a mejorar nuestros platos.

1. Para que la comida elaborada sea completa y nutritiva, el recipiente debe contener: una proteína (pollo, atún, huevos, carne, quesos, frutos secos), verduras (crudas o cocidas), que ocupen mitad del recipiente; y legumbres, fécula o cereales (lentejas, garbanzos, arroz integral, quino, cous cous, mijo, fideos integrales).

2. Prepararlo todo el día anterior y guardarlo en la heladera te va a ayudar a organizarte mejor y poder cumplir con este objetivo. Si lo dejamos para la mañana puede que salgamos apurados y terminemos no realizándolo.

3. Para ahorrar tiempo, lo ideal sería preparar más comida en la cena. De esta manera, podemos aprovechar lo que ya hemos cocinado y agregar algunos alimentos nuevos para crear un plato diferente.

4. Guardar la vianda en la heladera del trabajo, para conservar correctamente la comida que llevamos.

5. Condimentar la comida en el momento, no hacerlo en casa, va a alterar el sabor. Podemos llevarnos el condimento aparte en un frasco

6. Las verduras o legumbres de lata son grandes aliados si no disponemos de alimentos frescos o nos falta tiempo. Tienen que lavarse bien bajo el chorro de agua fría para sacarles parte de la salagregada y aditivos.

7- No saltear el almuerzo ni reemplazarlo por alguna colación. Es fundamental que esta comida sea completa y nutritiva para que tengamos un óptimo rendimiento el resto del día.

8- Llevar en recipientes colaciones saludables como frutos secos, granola, fruta, yogur, huevo duro para consumir a media mañana o media tarde.

9- A no olvidarse de tomar agua para llegar a nuestro requerimiento diario. Puede ayudar tener una jarra en el escritorio o ponerse alarmas. Hoy en día hay aplicaciones que nos ayudan a mantenernos hidratados.

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