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Sábado, 15 Agosto 2020

 

Emir Félix sobre el caso de covid-19 en San Rafael: "es momento de mantener la calma, cuidarnos mucho y no guiarnos por informaciones falsas o erróneas"

Tras la aparición de un caso positivo de COVID 19 en San Rafel, el Intendente Emir Félix dio un mensaje vía streaming por el que le pidió a los sanrafaelinos “extremar los cuidados personales y de nuestras familias”.

Emir Félix sobre el caso de covid-19 en San Rafael:

Freidemberg dio detalles de la mujer que contrajo covid-19 en San Rafael

En la tarde noche del día de ayer se dio a conocer que una mujer había dado positivo de covid-19 en nuestra ciudad, se trata de una mujer quien presta servicio como enfermera de un centro de salud municipal.

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Mendoza, 192 nuevos casos positivos y 4 fallecidos de covid_19

Coronavirus: Comunicado del Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes de Mendoza.

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Coronavirus en la Argentina: confirmaron 149 muertes y 7.498 nuevos contagios en las últimas 24 horas

El Ministerio de Salud de la Nación informó este jueves que durante las últimas 24 horas se registraron 149 muertes y 7.498 nuevos casos positivos por coronavirus. Con estos datos, el total de infectados en todo el país asciende a 276.072 y las víctimas fatales suman 5.362.

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La Cruz Roja Argentina entregó al municipio 25 termómetros infrarrojos

Dichos termómetros fueron recibidos por el Intendente Emir Félix, los cuales destinará al plan de acción y prevención que lleva adelante el Municipio contra el Covid-19.

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La policía federal argentina detuvo a un prófugo por abuso sexual

Agentes federales de la División Búsqueda de Prófugos y Personas Desaparecidas detuvieron a un hombre, con pedido de captura por el delito de Abuso Sexual Agravado, en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

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Marcolini disertó sobre cooperativismo en una capacitación nacional del INAES

El Intendente Walther Marcolini, invitado por INAES (Instituto Nacional de Asociativismo y Economía Social) disertó sobre “Herramientas de la Economía Social y Solidaria para el Desarrollo Local, enfocadas desde el Cooperativismo” y explicó porqué General Alvear es un Ecosistema Cooperativo.

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El Gobernador recorrió dos aprovechamientos hidroeléctricos en Junín

Se trata de la minicentral que comenzará a inyectar energía a la red para 5.300 casas. Utiliza la fuerza de agua del canal San Martín, en Rivadavia, sin contaminarla y con emisiones cero. Rodolfo Suarez también visitó Triple Salto Unificado que genera electricidad para 1.500 hogares.

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El Ejército dio detalles de cómo continúa la selección de los jóvenes inscriptos

Autoridades del Ejército Argentino junto con el Secretario de Gobierno explicaron cómo continúa el proceso de selección de los jóvenes pre inscriptos para formar parte de la fuerza.

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Continúa el Programa de asistencia al adulto mayor

Como las personas mayores de 60 años constituyen población de riesgo de contagio de Covid 19, el municipio habilitó al inicio de la cuarentena un servicio de cadetería para que los adultos mayores tuvieran en sus casas todo lo necesario sin que ellos sean los que deban desplazarse.

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María Urrutigoity en la Sede de Maipú


Se desarrolló el Taller “OSEP Cocina con María Urrutigoity” en Maipú. La consigna fue “Más fibras en nuestra alimentación”. Desde 17 horas afiliados y público en general disfrutaron de una tarde llena de consejos, preparaciones y degustación.

Acompañó el evento la Lic. Sonia Francisconi, nutricionista de la sede de Maipú que realizó los aportes referidos al valor nutricional de lo que comemos y los reemplazos saludables cuando hay alguna patología de base.

María comenzó su clase haciendo participar al público, conociendo sus gustos y expectativas. Remarcó que volver a la saludable es de alguna manera volver a la comida casera sabiendo hacer elecciones que beneficien nuestro organismo.

Comenzó con una receta de galletones integrales de granola, especiales para la merienda de los chicos o como snack para llevar al trabajo. Demostró cómo se puede cocinar rico haciendo pequeños cambios y dio algunos ejemplos: en vez de usar azúcar común utilizó azúcar mascabo sin refinar, incorporó harina integral, dio sabor y crocantez con semillas, frutos secos para hacer alternativas más saludables sobre todo para los más chicos. En presencia del público cocinó las gelletas que luego degustaron y fascinaron a los presentes.

Luego pasó a la receta salada y vegetariana, unas hamburguesas de lentejas combinadas con choclo, arvejas y semillas para armar deliciosos medallones con un gran aporte de proteínas.

A lo largo de la clase los presentes interactuaron constantemente con María preguntando algunas dudas, tiempos de cocción y combinaciones posibles si hay que reemplazar algún alimento.

Información nutricional de las recetas

La licenciada Paola Navarro realizó la valoración nutricional y las preparaciones. Respecto a los galletones son ricos en hidratos de carbono complejos de lenta absorción, brindando mucha energía gracias a las grasas cardiosaludables de los frutos secos que además tienen un gran poder antioxidante, buena fuente de proteínas y fibras solubles, que ayudan a la salud intestinal.

Gran fuente de calcio hierro magnesio y zinc, Vitamina A, C, D, E del complejo B, B1 B2 B6 y B12 contenido de calcio hierro

Esta preparación es altamente recomendable para incluir en un desayuno energético o como colación antes de hacer ejercicio, sobre todo es una buena opciòn para reemplazar las meriendas altamente procesadas que generalmente llevan los chicos al colegio.

La preparación salada de las hamburguesas es gran valor nutritivo. Se destacan por su aporte de hidratos de carbono complejos de absorción lenta, buena fuente de proteínas, hierro, zinc, magnesio, sodio, potasio, selenio, calcio y vitaminas, especialmente del complejo B: como la B2, B3, B6, B9 (ácido fólico), vitamina A, vitamina E, además de ser una buena fuente de fósforo, manganeso, y ácido fólico, sin perder de vista la fibra, importante para favorecer el tránsito intestinal y evitar estreñimiento. Es una excelente preparación que permite variar nuestras comidas, intentar mejorar los hábitos de nuestra familia para incorporar alimentos mas saludables. Sería ideal acompañar con una ensalada verde.

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