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Miércoles, 24 Abril 2019

Se subsidiará la tarifa eléctrica a clubes deportivos

Desde la Dirección de Deporte, Recreación y Actividad Física de la Municipalidad brindaron información sobre la reducción en la tarifa eléctrica para los clubes de la Provincia.

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Gastón Pauls brindó una charla sobre prevención de adicciones

Más de 700 alumnos de Instituciones Educativas de General Alvear participaron de la charla de Gastón Pauls sobre Adicciones, realizada en el Polideportivo. Además asistieron escuelas de San Rafael.

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Programa Feria de Finca, Sabores de Nuestras Manos

Desde la Secretaria de Desarrollo y Promoción Departamental de la Municipalidad informaron sobre el Programa “Feria de Finca, Sabores de Nuestras Manos” que estará en marcha en nuestro Departamento durante la Fiesta Nacional de la Ganadería de Zonas Áridas.

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En un robo a una vivienda se llevaron los ahorros de un jubilado

Sucedió en La LLave Sur.. Estaban en un tarro enterrado en un jardín. Serían unos 150.000 pesos.

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Fueron a robar a una estación de servicios y terminaron detenidos

Se llevaron un rollo de cables que estaba guardado en el lubricentro. Los agarraron en las inmediaciones del lugar del hecho.

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Un pavoroso incendio dejó en la calle a una madre y a sus dos hijas

Se desató este miércoles a la madrugada cuando no había gente en la vivienda ubicada en Spinelli al 800 de esta ciudad.

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En un violento accidente de tránsito murió una abuela de 84 años

La mujer viajaba en una camioneta junto a una mujer de 65 años y la nieta de 32. Murió apenas ingresó al Schestakow.

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A dos ladrones los pescaron con las manos en la masa y fueron detenidos

Estaban en el interior de un departamento a punto de llevarse el botín. Se trata de un hombre mayor y un compinche de 17 años.

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El estudio de remodelación del aeropuerto de San Rafael iniciará a fines de mayo

El mismo tendrá un plazo de presentación hasta el mes de octubre. Será financiado por el Consejo Federal de Inversiones (CFI).

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Charla-debate: "La Revolución de la Moda"

La misma se realizará el 24 de abril en las instalaciones de la Universidad de Mendoza.

Charla-debate:

Running: el sorprendente beneficio a largo plazo de correr 5 minutos diarios


Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa analizó el impacto de la actividad a futuro. Revelaron que un promedio de dos carreras semanales durante 40 años consecutivos incrementa la expectativa de vida.

Correr genera una amplia gama de beneficios para el organismo. Diversos estudios no solo hallaron relación de la actividad con mejoras en el sistema cardiorespiratorio, sino que determinaron que evita contraer enfermedades, fortalece los huesos, contribuye a la regeneración de masa muscular y favorece el descanso, entre tantas otras ventajas de la práctica regular.

Partiendo de esta base, un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Iowa se propuso observar la incidencia de esta larga lista de beneficios a futuro, conocer cuánto influye en la expectativa de vida. El resultado fue contundente: quienes corren al menos dos veces a la semana tienden a vivir tres años más que aquellos que llevan una rutina más ligada al sedentarismo.

Del trabajo publicado en la revista Progress in Cardiovascular Disease se infiere que una hora de running se traduce en siete horas adicionales en la vida de una persona. La conclusión es independientemente de si los involucrados corren de forma lenta o esporádica.

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, "estos agregados no son infinitos". Correr no convierte a las personas en inmortales. Siempre que la practica se lleve a cabo durante 40 años consecutivos, el tope máximo al que se podría llegar es de aproximadamente 36 meses.

Comparando con otras actividades -como la caminata o el ciclismo- puede suceder lo mismo, aunque no en el mismo grado. Aún así, los científicos destacaron que no solo se debe a la ejecución, sino que también incide el estilo de vida. En general, los corredores adoptan otros hábitos saludables como mantener un peso adecuado, evitar el cigarrillo y beber solo cantidades de alcohol bajas o moderadas.

Los datos se complementaron con un estudio precedente sobre 55 mil adultos examinados durante un lapso de 15 años, en el que se reveló que solo cinco minutos bastan para incrementar la expectativa de vida y que, sin importar el ritmo o el kilometraje recorrido, reduce el riesgo de muerte prematura en casi un 40 por ciento.

 

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