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Martes, 25 Junio 2019

Presentaron la Campaña de Detección de Hidradenitis Supurativa

La misma es organizada por la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD). Se desarrollará hasta el 12 de julio.

Presentaron la Campaña de Detección de Hidradenitis Supurativa

Se desarrollarán las primeras jornadas de celiaquía y manipulación de alimentos sin TACC

Tendrán lugar los días 26 y 27 de junio en las instalaciones de la Facultad de Ciencias Aplicadas a la Industria.

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El Sur de Mendoza solicitó la apertura del Paso Pehuenche

Las acciones fueron llevadas a cabo por Portal Pehuenche –una comitiva compuesta por personal idóneo de Malargüe, San Rafael y General Alvear- que decidieron entablar diálogo con autoridades chilenas con la finalidad de promocionar el sur mendocino y tratar sobre la apertura del Paso Internacional Pehuenche, puesto que la gran afluencia de turistas como así también el transporte de carga pesada ingresan a través del mismo.

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Se realizó una Jornada sobre Prevención del Trabajo Infantil

Se realizó una Jornada sobre Prevención del Trabajo Infantil organizado por la Dirección de Desarrollo Social, Salud y Discapacidad.

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Exitoso ciclo cultural en General Alvear

El pasado fin de semana explotó la cultura en General Alvear con los eventos organizados desde la Dirección de Cultura de la Municipalidad.

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2° Festival de teatro en contexto de encierro “Tras la Puerta”

El Colectivo se Teatro independiente de San Rafael, responsable de Festivales como Teatro de la Memoria (1° y 2°), nuevamente, en articulación con el Complejo Penitenciario N° IV y el CEBJA 3-123 V. A. Hauser, realizarán el 2° festival de teatro en contexto de encierro “Tras la Puerta”, El mismo se llevará a cabo desde el día miércoles 26 de Junio, hasta el viernes 5 de Julio.

2° Festival de teatro en contexto de encierro “Tras la Puerta”

Realizaron un importante taller de empleo

Con gran convocatoria, se realizó el Taller de Emprendimiento y Empleo Generando Oportunidades en un trabajo en conjunto entre el Ministerio de Producción, Trabajo y Empleo, el Municipio y la Cámara Joven.

Realizaron un importante taller de empleo

Iñaki Urlezaga brindó una clase de danza a bailarines sanrafaelinos

Fue este viernes en las instalaciones del Centro Integrador Universitario. Participaron más de 100 personas.

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Acto en honor a nuestro emblema nacional en Alvear Oeste

Ayer por la mañana se celebró el Día de la Bandera con un acto en la plaza Manuel Belgrano de Alvear Oeste, donde los alumnos de cuarto grado de las escuelas del Distrito hicieron su promesa de lealtad a la bandera nacional y asistieron muchos vecinos.

Acto en honor a nuestro emblema nacional en Alvear Oeste

Con gran éxito se realizaron los 6k de Alvear

Con gran éxito, y en el marco de día de la bandera, se corrieron los tradicionales 6K por las calles de General Alvear. A los casi 100 corredores, se le sumaron una centena de personas que decidieron caminar 3K y más de 150 niños en disciplinas adaptadas según sus edades.

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Running: el sorprendente beneficio a largo plazo de correr 5 minutos diarios


Un estudio de la Universidad Estatal de Iowa analizó el impacto de la actividad a futuro. Revelaron que un promedio de dos carreras semanales durante 40 años consecutivos incrementa la expectativa de vida.

Correr genera una amplia gama de beneficios para el organismo. Diversos estudios no solo hallaron relación de la actividad con mejoras en el sistema cardiorespiratorio, sino que determinaron que evita contraer enfermedades, fortalece los huesos, contribuye a la regeneración de masa muscular y favorece el descanso, entre tantas otras ventajas de la práctica regular.

Partiendo de esta base, un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Iowa se propuso observar la incidencia de esta larga lista de beneficios a futuro, conocer cuánto influye en la expectativa de vida. El resultado fue contundente: quienes corren al menos dos veces a la semana tienden a vivir tres años más que aquellos que llevan una rutina más ligada al sedentarismo.

Del trabajo publicado en la revista Progress in Cardiovascular Disease se infiere que una hora de running se traduce en siete horas adicionales en la vida de una persona. La conclusión es independientemente de si los involucrados corren de forma lenta o esporádica.

Sin embargo, como explicó al The New York Times el autor principal de la investigación, Duck-chul Lee, "estos agregados no son infinitos". Correr no convierte a las personas en inmortales. Siempre que la practica se lleve a cabo durante 40 años consecutivos, el tope máximo al que se podría llegar es de aproximadamente 36 meses.

Comparando con otras actividades -como la caminata o el ciclismo- puede suceder lo mismo, aunque no en el mismo grado. Aún así, los científicos destacaron que no solo se debe a la ejecución, sino que también incide el estilo de vida. En general, los corredores adoptan otros hábitos saludables como mantener un peso adecuado, evitar el cigarrillo y beber solo cantidades de alcohol bajas o moderadas.

Los datos se complementaron con un estudio precedente sobre 55 mil adultos examinados durante un lapso de 15 años, en el que se reveló que solo cinco minutos bastan para incrementar la expectativa de vida y que, sin importar el ritmo o el kilometraje recorrido, reduce el riesgo de muerte prematura en casi un 40 por ciento.

 

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