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Viernes, 02 Diciembre 2022

 

Se viene la fiesta del turismo: grilla, horarios y todo lo que tenés que saber

Este fin de semana se celebra la 37ª edición de la Fiesta Nacional del Turismo y el Vino y el parque Hipólito Yrigoyen será sede principal de las actividades organizadas por la Cámara de Turismo de San Rafael, con apoyo del Municipio y el Gobierno Provincial.

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San Rafael se prepara para vivir una nueva edición de la Fiesta Nacional del Turismo y el Vino

Con la presencia del Bahiano y Gauchito Club, el sábado 3 y el domingo 4 de diciembre, el parque Hipólito Yrigoyen se vestirá de fiesta. Participarán municipios de la provincia y del país y habrá más de 80 puestos de comida y artesanales.

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Alvear: Comienzan las inscripciones para las colonias de verano

El Profesor Roberto Simón, Sub Director de Deportes, y el Profesor Marcos Sevilla, Asesor en Gestión Deportiva, dieron información sobre el inicio de colonias y la temporada de pileta.

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El Municipio de Alvear instaló 416 luminarias Led

El Secretario de Obras y Servicios Públicos Jorge Pérez brindó detalles acerca de la colocación de nuevas luminarias Led.

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III Congreso OSEP Salud: exitosa tercera jornada

Desde el martes cientos de profesionales y personal de salud participan del congreso en el Espacio Cultural Julio Le Parc. En la mañana de hoy se realizó el acto de apertura oficial con la presencia del director de OSEP Carlos Funes, el vicegobernador de la provincia Mario Abed, por el Ministerio de Salud el doctor Oscar Sagás, el intendente de Guaymallén, Marcelino Iglesias y Sergio Benítez, a cargo del comité organizador.

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Acueducto Monte Comán-La Horqueta: se presentaron tres propuestas en la apertura de ofertas técnicas

Las empresas son Corporación del Sur SA, Hugo del Carmen Ojeda SA y la unión transitoria de empresas (UTE) conformada por Ceosa y Oasa. La construcción y la operación del acueducto dispone una distribución estratégica de agua apta para bebida de ganado. Permitirá mejorar la competitividad del sector ganadero.

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Malargüe participó del 9° Censo Simultáneo de Cóndor Andino

Así comenzó el tercer año de observaciones de la especie, un hecho sin precedentes en Latinoamérica. A nivel local el relevamiento se llevó a cabo en Las Loicas.

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Más de 1.000 alumnos sanrafaelinos participaron en el primer encuentro departamental de Educación Artística

“Somos arte” fue organizado por el área de Educación Artística de la Regional Sur de DGE, en la plaza San Martín.

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Mendoza presentó los datos de respuesta al VIH y las ITS

En 2021 se registraron 322 casos de VIH y 57 de Sida, se verifica un ascenso luego de una baja en 2020 cuando, durante las restricciones por la pandemia de Covid, hubo menos acceso al sistema y menos testeos. En lo que va del 2022 se han notificado 222 nuevos casos de VIH y 27 de Sida.

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Kýros: una empresa dedicada a la producción y comercialización de ajíes

La empresa mendocina busca recuperar el cultivo y usos del ají, valorando y mostrando que es un producto totalmente bueno y natural.

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Mes de la voz en OSEP

En el marco del Día Mundial de la Voz, que se conmemora el 16 de abril, la Obra Social realizará actividades durante todo este mes con el objetivo de detectar la cantidad de disfonías en los pacientes que cursaron cuadros de Covid 19. Esta secuela es una de las más importantes y en muchos casos ha continuado con el paso de los meses.

Es por ello que el servicio de Otorrinolaringología del Hospital El Carmen se encuentra realizando una encuesta masiva para estudiar todos los casos y la evolución de las personas que padecieron Covid. Todos los interesados en participar pueden hacerlo a través del siguiente enlace:

https://docs.google.com/forms/d/19hn-l-xxkzGwwdrZezCYme403KrPHMXV6sGu8EetX2Q

Los resultados y sus estadísticas serán recolectados a fin de mes y, con ello, se trabajará en el seguimiento de pacientes a través del equipo de profesionales que se desempeñan en el servicio. Además se brindará información útil y recomendaciones para hacer habitual el cuidado de la voz”, manifestó la licenciada Rosa Saez.

Disfonías en pandemia

Durante la pandemia se han registrado cambios en la voz. Las causas principales están asociadas a la fatiga muscular y respiratoria y a las secuelas inflamatorias que generan pérdida de fuerza y una voz asténica, soplada y con aspereza o ronquera.

Sin embargo no solo sufren problemas de voz las personas que han padecido Covid, el teletrabajo, las videoconferencias, el uso de mascarillas y pantallas, la distancia de seguridad y la forzosa ventilación de los ambientes, han causado daños en las cuerdas vocales y en la calidad de la voz.

Las mascarillas y equipos de protección personal actúan como un filtro acústico y afectan la inteligibilidad del habla. Y éstos llevan a forzar y elevar el volumen o intensidad de la voz provocando sequedad laríngea, fatiga vocal y disfonías.

Por eso es importante registrar si las características de fatiga o disfonía persisten en el tiempo por más de 15 días, o se incrementan, para consultar a los médicos especialistas.

Recomendaciones

- Realizar gimnasia respiratoria diariamente.

- Respirar más seguido cuando hables, cada tres o cuatro palabras.

- Disminuir el ritmo del habla – Habla pausada.

- Aumentar la dicción – Usar una articulación marcada.

- Usar tu tono de voz óptimo, el más eficiente, no modificarlo hacia los graves o agudos que producen mayor fatiga.

- No aumentar la intensidad innecesariamente.

- Beber abundante agua.

- Usar mensajes cortos – Hablar de frente a tu interlocutor.

- Usar lenguaje gestual – Mirar a los ojos.

- Controla el nivel de ruido ambiente.

- Descansar adecuadamente 6 a 8 horas.

- Procurar una alimentación saludable.

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