Seguinos

Sábado, 30 Mayo 2020

 

Se llevo a cabo el acto por fallecimiento del Dr. Schestakow

Hoy se cumplen 62 años de la desaparición física del Dr. Teodoro J. Schestakow.

Se llevo a cabo el acto por fallecimiento del Dr. Schestakow

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

El Intendente Emir Félix realizó su discurso anual de rendición de cuentas al pueblo de San Rafael de manera virtual. El mensaje al público se dio por videoconferencia y –la sesión con los concejales- se realizó por la plataforma Zoom.

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

Mantuvieron un encuentro esta mañana y, así, dar tratativa a varios temas importantes para Malargüe.

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

El Secreto: excelencia en la elaboración de alfajores y productos regionales

La empresa ubicada en su nuevo espacio de Avenida Hipólito Yrigoyen 5642 ofrece a sanrafaelinos y turistas, alrededor de 280 productos de calidad y sus destacados alfajores regionales.

El Secreto: excelencia en la elaboración de alfajores y  productos regionales

No hay nuevos casos positivo en laprovincia de Mendoza

Solo un hombre internado en el Hospital Central con nexo epidemiológico por haber viajado al exterior.

No hay nuevos casos positivo en laprovincia de Mendoza

Alvear refuerza controles a transportistas y empresas que trabajan con ellos

Desde que fue declarada la pandemia, la Municipalidad de General Alvear, a través del COEM, Consejo de Emergencia Municipal, tomó distintas medidas apuntadas a controlar el número de contagios en el departamento.

Alvear refuerza controles a transportistas y empresas que trabajan con ellos

Así será el protocolo para la apertura de locales gastronómicos habilitados desde este jueves

El ejecutivo provincial redactó protocolos a cumplir tanto para clientes, empleados y proveedores de bares, restaurantes y cafés.

Así será el protocolo para la apertura de locales gastronómicos habilitados desde este jueves

OSEP - Convenio con la Caja de Jubilaciones y Pensiones de Abogados y Procuradores

La Obra Social de Empleados Públicos firmó un convenio con la Caja de Jubilaciones y Pensiones de Abogados y Procuradores de Mendoza. El mismo consiste en la cobertura en salud y está comprendido todo el personal de la institución.

OSEP - Convenio con la Caja de Jubilaciones y Pensiones de Abogados y Procuradores

El Gobernador junto al ministro de Defensa asistieron al vuelo solo de la primera mujer piloto de caza de la Argentina

La actividad se realizó en la IV Brigada Aérea donde los egresados participaron de la ceremonia de Vuelo Sólo en aviones IA-63 Pampa II y helicópteros SA315B Lama.

El Gobernador junto al ministro de Defensa asistieron al vuelo solo de la primera mujer piloto de caza de la Argentina

Comenzó la entrega de semillas de hortaliza en San Pedro del Atuel

La entrega se realizará durante toda la semana, de 8 a 13 hs en la delegación de San Pedro del Atuel. El Programa Huerta Familiar está presente en todos los distritos del departamento como así también en barrio San Carlos.

Comenzó la entrega de semillas de hortaliza en San Pedro del Atuel

 

Una tarde diferente con María Urrutigoity


Comenzó el ciclo de Talleres de Cocina con María Urrutigoity. Sus presentaciones saladas y dulces deleitaron al público presente.

Desde 18 horas afiliados y público en general disfrutaron de una jornada llena de aromas, sabores de recetas que se enseñaron en el marco del evento “OSEP cocina con María Urrutigoity” Desde el departamento de nutrición la Lic. Paola Navarro realizó los aportes referidos al valor nutricional de lo que comemos y los reemplazos saludables cuando hay alguna patología de base. El foco de este taller, y el de los próximos, es volver a la comida casera eligiendo lo mejor de cada alimento para ofrecer a nuestra familia comidas ricas, simples de realizar y con un gran aporte nutricional.

María presentó una ensalada de rúcula con peras asadas. Destacó la necesidad de reinventar este plato para no caer en ensaladas básicas. Para ello mostró varias formas de darle un sabor más crocante y distinto al clásico de hojas verdes. Agregó nueces, queso azul, cebolla morada y preparó un aderezo con lo que generalmente tenemos en casa.

El plato fuerte fue la Tarta de Ricota con albahaca y tomates cherrys, pensada el gran aporte de calcio, resultó atractiva por la facilidad para hacerla. Además enseñó una masa básica para todo tipo de tartas y varios consejos para versiones integrales y con semillas.

Finalmente concluyó con unas copas de crema de limón con crocante, frutillas y frutos rojos. A lo largo de la clase los presentes interactuaron constantemente con María preguntando algunas dudas, tiempos de cocción y combinaciones posibles y si hay posibilidades de reemplazar algún alimento.

Los próximos talleres se desarrollarán en diferentes departamentos con el objetivo que estas clases lleguen a más afiliados en todas las zonas.

 

Información nutricional de las recetas

La licenciada Paola Navarro acompañó toda la jornada y desde su especialidad aportó toda la información nutricional, sobre todo para tener en cuenta aquellas personas que están bajo tratamiento por alguna enfermedad o simplemente para tener una alimentación más consciente.

 

Tarta de Ricotta y tomates cherry - 1 Porción: 1/8 de la tarta

Valor Calórico: 440 kcal

Hidratos de carbono: 27 gr

Proteínas: 20 gr

Grasas 28 gr.

Vitaminas del complejo B, Calcio, Hierro, Sodio, Carotenos, Àcidos Grasos saturados y poliinsaturados.

Rica en Triptófano, nutriente que favorece el estado anímico.

 

Mousse de limón con crocante y frutos rojos - Tamaño de la porción : 1 vasito de 125 cc

Valor Calórico: 360 kcal

Hidratos de carbono: 30 gr

Proteínas: 32 gr

Grasas: 26 gr

Vitamina A, C, D, E, del complejo B, minerales como Calcio, Hierro, Potasio, Magnesio, Sodio.

Rico en fibra soluble y ácidos grasos poliinsaturados y saturados cardiosaludables.Contiene colesterol y azúcares refinados. Polifenoles y antocianinas con función antioxidante. Son preparaciones energéticas muy útiles para niños y adolescentes que necesitan aumentar su energía o para miembros de la familia que presenten inapetencia.Un muy buen recurso para variar las preparaciones y ofrecer algo distinto en alguna reunión familiar o festejo. Se puede disfrutar en familia cuidando las porciones.

Más Recientes

Se llevo a cabo el acto por fallecimiento del Dr. Schestakow

Se llevo a cabo el acto por fallecimiento del Dr. Schestakow

Hoy se cumplen 62 años de la desaparición física del Dr. Teodoro J. Schestakow.

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

El Intendente Emir Félix realizó su discurso anual de rendición de cuentas al pueblo de San Rafael de manera virtual. El mensaje al público se...

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

Mantuvieron un encuentro esta mañana y, así, dar tratativa a varios temas importantes para Malargüe.

El Secreto: excelencia en la elaboración de alfajores y  productos regionales

El Secreto: excelencia en la elaboración de alfajores y productos regionales

La empresa ubicada en su nuevo espacio de Avenida Hipólito Yrigoyen 5642 ofrece a sanrafaelinos y turistas, alrededor de 280 productos de calidad y sus...

 

San Rafael

Política

Más
Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

El Intendente Emir Félix realizó su discurso anual de rendición de cuentas al p...

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

Mantuvieron un encuentro esta mañana y, así, dar tratativa a varios temas import...

No hay nuevos casos positivo en laprovincia de Mendoza

No hay nuevos casos positivo en laprovincia de Mendoza

Solo un hombre internado en el Hospital Central con nexo epidemiológico por habe...

Deportes

Sociedad

Más
Se llevo a cabo el acto por fallecimiento del Dr. Schestakow

Se llevo a cabo el acto por fallecimiento del Dr. Schestakow

Hoy se cumplen 62 años de la desaparición física del Dr. Teodoro J. Schestakow.

Así será el protocolo para la apertura de locales gastronómicos habilitados desde este jueves

Así será el protocolo para la apertura de locales gastronómicos habilitados desde este jueves

El ejecutivo provincial redactó protocolos a cumplir tanto para clientes, emplea...

Comenzó la entrega de semillas de hortaliza en San Pedro del Atuel

Comenzó la entrega de semillas de hortaliza en San Pedro del Atuel

La entrega se realizará durante toda la semana, de 8 a 13 hs en la delegación de...

Salud y Familia

Policiales

Más
Más robos en Las Paredes

Más robos en Las Paredes

El hecho habría ocurrido este lunes pasado alrededor de las 20:00 horas.

Hombre mayor murió al ser atropellado por un camión

Hombre mayor murió al ser atropellado por un camión

En la mañana de hoy un hombre de aproximadamente de 60 años fue atropellado por...

Una vez más la escuela “Armada Argentina”, fue robada…

Una vez más la escuela “Armada Argentina”, fue robada…

Directivos de dicha institución se encontraron con la sorpresa que nada más y na...

Deportes

Se viene el Torneo Invitacional de Equitación de Olimpiadas Especiales Argentina

Se viene el Torneo Invitacional de Equitación de Olimpiadas Especiales Argentina

Será desde el 20 al 27 de marzo en el predio de SUTE, donde funciona la Fundación Tremo Kawell.

Culminó con éxito la 2º edición del torneo de Beach Hockey en Costanera Alvear

Culminó con éxito la 2º edición del torneo de Beach Hockey en Costanera Alvear

Indias Hockey se consagró campeón del segundo torneo de Beach Hockey realizado en Costanera Alvear....

Política

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

Emir Félix realizó su discurso anual de manera virtual

El Intendente Emir Félix realizó su discurso anual de rendición de cuentas al pueblo de San Rafael...

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

El intendente Ojeda se reunió con Suárez

Mantuvieron un encuentro esta mañana y, así, dar tratativa a varios temas importantes para Malargüe.

Turismo

El Secreto: excelencia en la elaboración de alfajores y  productos regionales

El Secreto: excelencia en la elaboración de alfajores y productos regionales

La empresa ubicada en su nuevo espacio de Avenida Hipólito Yrigoyen 5642 ofrece a sanrafaelinos y t...

San Rafael elegido entre los 10 destinos “más soñados” por los viajeros Argentinos

San Rafael elegido entre los 10 destinos “más soñados” por los viajeros Argentinos

 San Rafael se ha transformado en uno de los destinos turísticos más importantes del país. En la últ...

Infomalargüe.com - Bertani Norte 2750 
Director Periodístico: Sergio Walter Miranda
Teléfono de contacto: (0260) - 154419200
Mail: sergiowaltermiranda@gmail.com